يستخدم الحمص في المطابخ العربية بشكل كبير جداً ويدخل في مكونات العديد من المأكولات الشعبية التي تعتبر من أهم المأكولات على وجبة الإفطار وغيرها من الوجبات، لكن هل تساءلت يوماً عن أه...
من الوظائف الرئيسية لهرمون السعادة السيروتونين (Serotonin)؛ أنه يحافظ على مزاجك كما أن نسبة 90% من وظائفه الرئيسية تكمن في الجهاز الهضمي! لذا يلجأ الأطباء عندما يعاني مريض من مشاكل...
تعتبر الحبة السوداء من أكثر المواد استخداماً في المطابخ العالمية بشكل عام وفي المطابخ العربية بشكل خاص، ويعود الاستخدام الواسع لها إلى الفوائد الكثيرة والمتنوعة التي تقدمها لنا هذه...
يعتبر الموز من أكثر الفواكه استهلاكاً من قبل الجميع وخصوصاً الأطفال، فهو لذيذ الطعم ومليء بالفوائد وسهل الأكل. يمكننا أن نصنف الموز على أنه أحد أهم الأطعمة الصحية، فهو غني بالمواد...
تحرص دعايات التجميل المختلفة على التأكيد على وجود الكولاجين كمكون آمن وفعال ضمن مستحضراتها، وذلك لما له من تأثير قوي على نضارة الجلد، ومقاومة التجاعيد، وآثار الشيخوخة بشكل عام، وفي...
يصاب معظم الناس بحالة التهاب معوي وحدوث إسهال مرتين أو ثلاث مرات سنوياً فنلجأ إلى الأدوية لمعالجة الاسهال ومن هذه الأدوية دواء انتينال سواء كان أقراص أو شراب، وفي مقالنا التال...
الحمل فترة حساسة جداً في حياة المرأة لأنها تكون بحاجة لنظام غذائي صحي خاص وغني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الأخرى التي يحتاجها الجنين لينمو بشكل سليم خلال فترة الحمل، ومن أهم ال...
تستمتع بالمزيج الغنيّ بالكريمة في ثمار الأفوكادو حول جميع أنحاء العالم سواء كان في السندويشات أو العصائر الصباحية، لكن الأفوكادو (Avocado) غنية أيضاً بمضادات الأكسدة والفيتامينات و...
التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
التخصص: مهارات الحياة